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导读

炎炎夏日,如果没有必要,尽量不要长时间暴露在阳光下。但有一些情况,比如军训、学车、户外活动、旅游、海边游玩、特殊工作岗位,不得不长时间被太阳直射。这种情况下,如何防晒,才

  长时间暴露在阳光下,各种光蕴含的能量很高,穿透力强,常规的防护手段,防护力就不够了。这时就需要全方位防晒,才可以保护肌肤。做好以下三步,基本上可以做到全方位防晒。如何全方位防晒?蒂兰迪小编防晒有一套。
 
如何防晒
  
  1、硬防晒
  
  物理反射、阻隔阳光,是最有效的防晒方式之一,尤其是针对一些敏感、脆弱的肌肤。常用的有遮阳伞、墨镜、帽子、口罩、防晒衣、脸基尼等等。硬防晒防护力强,对肌肤没有副作用。下面我们简单介绍一下每种硬防晒的工具。
 
最有效的防晒方法
  
  遮阳伞,是最常用的硬防晒之一。很多小伙伴经常把遮阳伞和普通雨伞混淆,遮阳伞会在伞的表面涂一层“银胶”,将光线反射出去,达到防晒的目的;或者在表面涂一层聚酯纤维,吸收阳光,起到防晒的作用。遮阳伞和防晒霜一样,有防晒指数,叫做UPF,来标注防晒能力。而常规的雨伞,针对阳光没有做过专门处理,防护能力弱,达不到防晒的目的。遮阳伞防晒能力强,但只能防护阳光直接照射,对其他物体反射的光线,起不到防护作用。
  
  墨镜,是眼部防晒最有效的方式之一。帽子,也可以起到不错的防晒效果,但并不是每种帽子都可以用来防晒。而防晒衣,最近几年开始在国内流行,对于身体,尤其是胳膊等暴露部位,可以起到不错的防护作用,现在的防晒衣款式很多,越来越时尚,有很多防晒衣可以把面部、头部包裹起来,防护更加全面。
  
  2、防晒产品
  
  6月将至,夏季长时间暴露在阳光下,常规的防晒霜防护力已经不够。这时就需要选择一些高防晒指数的防晒霜,通常情况下,防晒指数SPF50,PA+++,才可以满足需求。另外,长时间处在阳光下,温度高,皮肤的皮脂、汗液分泌量大,在皮肤表层形成的防晒膜容易被汗水冲刷殆尽,失去防护能力。所以,在选择防晒产品时,要选择防水、防汗的产品。有些防晒霜会在外包装上特别注明防水、耐水。有的没有注明,小伙伴们可以多看看其他人的评价,看是不是防水、防汗。
  
  另外,在涂抹防晒霜时,一定要涂够量(大概一个硬币大小)。很多小伙伴有防晒意识,每天使用防晒霜,但用量很少,距离标准用量差很多,根本达不到标注的防晒能力。如果是日常使用,很少被阳光直接照射,影响或许还不大。但在阳光下暴晒,就会原形毕露,对皮肤造成很大的伤害。
  
  及时补涂。如果在正常情况下,环境相对稳定,不被阳光直接照射,补涂的必要性不是很紧迫。但长时间暴露在阳光中,环境恶劣,在强悍的防晒霜,都会随着汗水、皮脂的冲刷,消失殆尽。及时补涂,可以重新在皮肤表层建立防晒膜,保护皮肤免受伤害。
  
  3、抗氧化产品
  
  无论是硬防晒,还是防晒霜,都没有办法阻隔所有的光线,有些光线的穿透力特别强,会深入皮肤真皮层,产生大量自由基,影响肌肤正常代谢,破坏皮肤组织,刺激黑色素生成,产生色斑,加速皮肤老化。
  
  如果使用抗氧化产品打底,可以捕捉自由基,防止皮肤内部代谢机制紊乱,还可以吸收漏网的紫外线,起到第二道防线的作用。因此,在涂抹防晒霜前,用抗氧化能力强的产品打底,可以对皮肤起到很好的保护作用。
  
  晒后护理
  
  如果严格按照上面的方式防晒,即使长时间暴晒,皮肤也不会出现晒伤、晒黑等不良反应。但会有一些漏网之鱼,进入皮肤内部搞破坏,虽然不严重,但积累在一起,还是会对肌肤造成一定程度的影响。
  
  建议每天晚上除了正常的皮肤护理外,再敷个面膜,用抗氧化精华打底。面膜可以在皮肤表层形成一个相对封闭的水润环境,促进抗氧化精华更好的进入皮肤内部。稳定的湿润环境,也可以更好的促进肌肤自我修复。不要使用含有酒精、果酸等刺激性成分的面膜。性质温和,具有舒缓、镇敏效果的保湿面膜效果最佳。
  
  每天敷面膜,只是特殊时期的一种护理方法,不能长期每天敷面膜,这点要特别注意。长期频繁使用面膜,有可能导致水合性粉刺,皮肤耐受力下降,得不偿失。
  
  由于各种原因,防晒没有做到位,发现皮肤变黑。这时一定要把握好皮肤的“72小时黄金护理期”,及时采取措施,皮肤可以很快白回来。超过72小时,再想白回来,就要付出百倍的努力了。
  
  还有些小伙伴,完全没有防晒意识,在没有任何防护措施的情况下,让皮肤长时间暴露在阳光下,皮肤被晒伤、泛红、发炎、爆皮、红肿。
  
  最后,长时间暴露在阳光下,需要硬防晒、防晒产品、抗氧化精华等多种防护方法综合防护,才能做到全方位防晒,避免肌肤收到伤害。做好晒后护理,可以更好的保护肌肤,防止肌肤变黑、色素沉积、过早衰老。